Alla inlägg den 15 april 2016
Tja.
Tänkte prata lite om min träning.
Jag har träna på gym sen jag var 15, det är min stora passion. Dock har jag på senaste tiden fått ganska ont i ryggen.
Detta uppkommer främst när jag kör marklyft och knäböj. Tidigare var det bara precis efter, men nu har det börjat hålla i sig flera dagar efter. Det påminner lite om olika ischias symtom. Jag har snackat med en kompis som är naprapat och han säger att det kan vara så. Jag ska börja sänka vikterna som faan nu och bara ta det lungt. Ska även få lite rehab övningar av honom.
Kan jag inte träna mer är mitt liv typ "kört".... Jaja positive thinking nu!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|